Kurs i kost og ernæring for medarbeidere på legekontor

Kurs i kosthold og ernæring for pasienter på legekontor

Kurset er delt i 3 kvelder á 3 timer

Hvem passer dette kurset for?
Dette kurset passer for deg som jobber på legekontor enten du er lege, eller helsesekretær og ønsker en bredere kompetanse innen kost og ernæring. Etter du har gjennomført dette kurset vil du med enkle grep kunne stille som en bedre veileder for pasienter med vektutfordringer og som trenger en livsstilsendring.

Følgende hovedpunkter blir vektlagt:

Dag 1 Basis kost og ernæring

Historisk – menneskets behov for ernæring kontra hvordan vi lever i dag. Du vil lære hva slags næringsstoffer (makro- og mikronæringsstoffer) vi trenger og hvor mye.

Dag 2 Diabetes og kosthold

Diabetes type 2 – Maten kan være til hjelp for et godt liv for en som har diabetes type 2. Vi lærer hvordan kosten kan gjøre sykdommen verre og hvordan den kan holdes i sjakk eller bli bedre.

Dag 3 Livsstilsendring

Det å endre kostholdet er for mange vanskelig. Når en pasient forstår hva som er vanskelig med å endre, vil motivasjonen komme. Vi er styrt av hvordan vi er utviklet som menneske, og derfor vil dere lære noe om hva som motiverer oss til å holde oss i live. Her kommer hormonene inn og oppmuntrer oss til å spise pga ulike signaler kroppen gir. I det moderne samfunn har disse mekanismene blitt slått ut eller trigget for mye. Det har med maten å gjøre. Når man forstår dette vil det være mye lettere å endre kosten og dermed gå ned i vekt eller få mer energi uten å legge på seg.

Kursinstruktøren:

Lise  Stein Lemberg
Utdannelse og erfaring:

  • Bachelorgrad i ernæring fra Bjørknes helsehøyskole
  •  Coachutdannelse fra Erickson Coaching Nordic
  • Sertifisert coach fra The Life Coach School, USA
  • Massasjeterapeut fra Axelson Body Work School
  • Kurs i ortomolekylærmedisin (hårmineralanalyser)
  • 5 års erfaring som instruktør i livsstilskonseptet Freeliving.
  • 5 års erfaring i 1:1 veiledning innenfor ernæring og livsstilsendring.
  • 8 års erfaring med hårmineralanalyser.

Kurset går over følgende dager:

Dag 1:  12.02.2019 17:00 – 20:00
Dag 2:  19.02.2019 17:00 – 20:00
Dag 3:  26.02.2019 17:00 – 20:00

Dato Informasjon
12. februar - 26. februar Se tider og dager i oversikten over

Kr. 5990,-

Påmelding skjer via skjemaet nedenfor eller på telefon 22 99 94 94

Påmeldingsskjema


Tilbake til kursoversikt

Hold deg oppdatert med vårt nyhetsbrev